Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies
Brown, Freddy Jackson / Gillard, Duncan / Wouterlood, Diederik / Wouterlood, Diederik Wouterlood
Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden om je leven ten goede te veranderen? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies ontdek je hoe je negatieve en manieren van denken kunt herkennen en de principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in je dagelijks leven - om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren met jezelf en anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve ged...